낮에는 폭염, 저녁에는 기습 폭우… 아침∙저녁으로 여름철 변덕스러운 날씨가 계속되고 있는 요즘, 건강 관리 잘 하고 계시나요?
무더위에 대비하기 어려운 취약계층 가정이나 체온 조절 능력이 떨어지는 어르신들껜 더욱 따뜻한 관심이 필요한데요. 특히 지난 몇 년간 온열질환 통계를 보면 65세 이상 어르신이 전체 환자의 30% 이상을 차지했다고 하니 더욱 주의가 필요할 것 같습니다.
이처럼 여름철 무더위에 취약한 어르신들을 위해 오늘은 “오늘건강” 앱 소개해 드릴게요.
“오늘건강”은
약 12만명의 어르신이 이용 중인 보건소 기반 건강관리 서비스 앱인데요. 어르신 별 맞춤 만성질환관리, 허약예방 등 건강습관개선에 도움이 되도록 지원되고 있습니다.
그런데 지난 5월 26일부터는 기상청의 예보 정보를 자동으로 연계해 폭염 현황에 따른 대응 요령을 그림 형태로도 보여주는 카드 뉴스도 제공하고 있는데요! 하루를 일찍 여는 어르신들의 생활 패턴에 맞춰 아침 7시에 알림이 자동 발송된다고 하니 미리 건강수칙을 확인하고 준비할 수 있습니다.
주변에 어르신이 계시다면 앱을 사용할 수 있도록 함께 챙겨 주시고, 건강 안부를 자주 확인하며 응급 상황 대처 요령도 익혀두면 좋겠네요!
? 온열질환자 발생 시 응급조치 방법
온열질환자가 발생하면 즉시 환자를 시원한 장소로 옮기고, 물수건, 물, 얼음 등으로 몸을 닦거나 부채 및 선풍기 등으로 체온을 내리며, 증상이 호전되지 않으면 의료기관을 방문해야 합니다.
의식이 없는 경우에는 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 하며, 질식 위험이 있으므로 음료수를 억지로 먹이지 않도록 주의해 주세요.
무더운 여름철,
1. 충분한 수분을 보충하고,
2. 오후 12시부터 5시 까지 외출을 자제하고,
3. 선풍기, 에어컨, 양산, 모자 등 관련 용품도 적절히 활용하고,
4. 필요할 땐 주변 무더위 쉼터를 이용하고,
5. “오늘건강” 앱 등으로 기상 상황 관련 정보도 잘 확인하면서
건강하고 안전한 여름 나시기 바랍니다.
- 국민재난안전포털 https://www.safekorea.go.kr/idsiSFK/neo/sfk/cs/sfc/htw/htweaiList.html?menuSeq=862
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