혹시 우리나라 1인 가구수가 얼마나 되는지 알고 계시나요?

지난 2022년 기준 1인 가구 비율이 무려 34.5%나 된다고 합니다. 4인 가구수의 약 2배에 달하죠. 독거노인은 10명 중 1명 비율이라고 하는데요.

이렇게 1인 가구가 급증하다 보니 이들의 정신건강에 대한 우려의 목소리도 높아지고 있습니다. 1인 가구가 증가할 때 생길 수 있는 문제 중의 하나로 ‘외로움’을 꼽는데요. 다인 가구에 비해 삶의 질이 낮을 수 있고, 사회적 고립이나 우울증 등의 정신건강 위험도도 높다고 해요.

현재 이런 정신 건강상의 어려움을 겪고 계신 분들을 위해 정신건강복지센터가 운영 중에 있다고 하니까요, 주저하지 마시고 아래 내용 참고하셔서 꼭 도움받아 보시면 좋겠습니다.

•  광역정신건강복지센터(전국 17개소)

≫ 정신보건환경 조성사업과 정신건강 증진사업, 중증 정신질환 관리사업을 등

•  기초정신건강복지센터(전국 245개소)

≫ 정신과적 상담, 정신질환자 사례 관리 및 방문 상담, 재활 및 치료지원 등 다양한 복지 및 프로그램들을 진행

•  이용 대상

≫ 지역사회 주민이면 누구나 이용 가능

•  프로그램 참여 비용

≫ 대부분의 프로그램 무료 이용

•  정보 문의

≫ 거주 지역 정신건강복지센터 누리집, 전화, 방문 또는 해당 지역 보건소를 통해 자세한 정보 확인 가능

•  1인 가구 및 취약계층을 위한 정신과 치료비 지원 사업을 시행하는 곳도 있다고 하니 확인 바랍니다.

누구나 힘들고 마음 아픈 시기를 겪을 수 있습니다. 그럴 때 혼자 괴로워하고 고민하기 보다 누군가와 생각을 나누거나 전문가의 도움을 받을 수 있다면 조금이라도 마음의 어려움을 덜 수 있을 것입니다.

조금만 용기 내셔서 모두를 위해 언제나 열려있는 정신건강의학과 혹은 정신건강복지센터에서 꼭 도움받으시기를 바랍니다.

아울러 마음이 힘들고 괴로울 때, 혹은 죽음/자살에 관한 생각이 들 때에는 자살예방 상담전화인 109도 있습니다. 자살예방 상담전화 109는 24시간 언제든지 전화상담이 가능합니다.

( ※ 109번은 2024년부터 기존의 자살예방 상담전화번호인 1393, 정신건강 상담전화 1577-0199, 청소년 상담전화 1388을 통합한 전화번호입니다.)

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